Les schémas répétitifs

“Pourquoi est ce que je reproduis toujours les mêmes schémas malgré tout le travail que j’ai fait sur moi ?”

Vous avez parfois l’impression d’avoir compris ce qui se joue, et pourtant le même scénario se répète.
Vous avez peut être suivi une thérapie ou un accompagnement, vous avez identifié certains conditionnements ou des croyances limitantes, vous avez « travaillé sur vous ».
Mais vous retrouvez les mêmes situations, les mêmes relations, les mêmes blocages… et vous avez la sensation de reproduire les mêmes schémas, de revivre les mêmes blessures, comme si quelque chose continuait d’agir malgré vous et malgré vos prises de conscience.
Et c’est là que le doute s’installe. On se demande si on a vraiment compris, ou si les choses pourront réellement changer.

Beaucoup de personnes vivent ces répétitions alors qu’elles ont énormément travaillé sur elles. Et cela ne signifie pas que rien ne bouge.

Une personne peut avoir compris que sa tendance à tout contrôler est un frein dans sa vie.
Pourtant, au moindre imprévu, son corps et son système interne se remettent immédiatement en vigilance, créant stress, anxiété, etc…
Elle n’a pourtant pas oublié ce qu’elle avait compris. Mais un fonctionnement plus profond continue d’agir intérieurement et d’organiser sa manière de réagir aux situations qui se présentent à elle.
Pourquoi ?
Parce qu’avec le temps, ce fonctionnement est devenu automatique. Comme un programme qui se met en route sans qu’elle y prenne garde.
Au-delà de sa prise de conscience, il lui faudra donc le temps d’ancrer une autre manière de répondre aux mêmes situations.

Chaque fois qu’un mécanisme est reconnu, une autre possibilité apparaît. Et au fil des situations, une nouvelle réponse peut progressivement s’installer. C'est cette répétition-là qui, peu à peu, transforme notre manière d’être.

Ce n’est pas le manque de conscience qui pose problème.

On imagine souvent que comprendre suffit à transformer, que la prise de conscience permettra le changement et pourra naturellement modifier notre fonctionnement.

Mais comprendre n’est pas intégrer.

Une prise de conscience est souvent immédiate. Son intégration, elle, demande parfois beaucoup plus de temps.
Ce qui est compris intellectuellement a besoin d'être progressivement vécu, ressenti, expérimenté jusqu'à pleinement s’incarner.

Certains de nos fonctionnements sont tellement ancrés en nous qu’il faut plus de temps pour observer une transformation, et pour que la compréhension se traduise en expérience.
Ces mécanismes ne déterminent pas seulement nos réactions. Avec le temps, ils sont devenus notre façon d’observer le monde. Ils influencent notre vision des choses, ce sur quoi nous portons notre attention, ce que nous pensons possible. 
Nos comportements ne sont souvent que la conséquence de cette manière de percevoir. Et en cela, ils contribuent à créer notre réalité.

C’est là qu’un regard extérieur peut aider à voir ce qui continue à œuvrer intérieurement malgré les prises de conscience.
Car parfois, lorsque l’on a compris ce qui se joue mais que les choses se répètent, le découragement ou la culpabilité peuvent insidieusement alimenter le programme et renforcer l’ancien fonctionnement. 


La prise de conscience a ouvert un nouvel espace permettant de voir clairement ce qui était automatique. L’enjeu est alors de prendre du recul, et faire le pas de côté nécessaire pour rester dans cet espace d’observation, sans retomber dans le jugement envers soi-même.

C’est précisément ce que permet une séance de Reliance Clarté.
Elle crée un espace où sont mis en lumière les mécanismes qui continuent d’agir alors même que vous pensez les avoir dépassés.

Il s’agit de commencer à regarder autrement. Et c’est souvent le début d’une transformation plus profonde.

Auteur : Delphine PERRIN / Reliance Nature Conscience